fredag 30 december 2011

Nyårslöfte

Skaffat ny mall på sidan som ni ser. Me like it! Kanske något störande. MEN JAG ÄR STÖRANDE!
*lol*
Just nu är jag inte hemma. Är på sjukhuset. Inlagd. Vaknade 3. Grejat lite. Kan inte somna om.
Vad ska man äta idag då?

FRUKOST: Kaffe med mjölk
LUNCH: Näringsdryck 300 kcal + kaffe med mjölk
FIKA: Kaffe med mjölk, någon frukt.
MIDDAG: Näringsdryck 300 kcal + kaffe med mjölk.
KVÄLLSMAT: 1 mugg youghurt + te med mjölk och suketter i

Sen får jag inte gå upp vid 22 och be om nån macka som jag alltid gör för jag är hungrig. Nu är det STOP på det! Ska skaffa mig en skrivbok så jag kan skriva ner allt jag äter.

NYÅRSLÖFTE
Gå ner 5 kg i taget. Dra in på kalorierna. Röra på mig. Ha självdiciplin. Har jag klarat det förr så klarar jag det igen. Sådeså!

2 kommentarer: